مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

علامات عكسية لشيخوخة البشرة: 7 طرق علمية

2024 أبريل 18

سيتناول هذا المقال بعض الاستراتيجيات المستندة إلى الأدلة لتعزيز صحة البشرة وتأخير أو تحسين علامات شيخوخة البشرة.

علامات عكسية لشيخوخة البشرة: 7 طرق علمية

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,421,821 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

ثريونات المغنيسيوم:5 فوائد صحية، وآثاره الجانبية، والمزيد

ثريونات المغنيسيوم:5 فوائد صحية، وآثاره الجانبية، والمزيد

بقلم دكتورة كاتي براون، (دكتورة في الطب)

10,126 المشاهدات

هل يمكن أن يساعد البربرين في دعم صحة سكر الدم؟

هل يمكن أن يساعد البربرين في دعم صحة سكر الدم؟

بقلم جوليان ويتاكر، دكتور في الطب

8,442 المشاهدات

أفضل العلاجات الطبيعية للإمساك من اختصاصي التغذية: الأطعمة، والنصائح، والمكملات الغذائية

أفضل العلاجات الطبيعية للإمساك من اختصاصي التغذية: الأطعمة، والنصائح، والمكملات الغذائية

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

38,691 المشاهدات

ما هو نقص السعرات الحرارية؟ أخصائي التغذية يشارك نصائح إدارة الوزن

ما هو نقص السعرات الحرارية؟ أخصائي التغذية يشارك نصائح إدارة الوزن

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

6,167 المشاهدات

قد تزيد الحركة الزائدة من طول العمر - وإليك السبب

قد تزيد الحركة الزائدة من طول العمر - وإليك السبب

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

289 المشاهدات

3 فوائد لا تصدق لتونجكات علي (لونج جاك): التستوستيرون، والقدرة على التحمل، وأكثر من ذلك

3 فوائد لا تصدق لتونجكات علي (لونج جاك): التستوستيرون، والقدرة على التحمل، وأكثر من ذلك

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

162,693 المشاهدات

منتجات العناية بالجسم التي تحتاجينها للحصول على بشرة منتعشة ومشرقة

منتجات العناية بالجسم التي تحتاجينها للحصول على بشرة منتعشة ومشرقة

بقلم أليكساندريا جيلو

84,672 المشاهدات

8 مكونات مضادة للتلوث للعناية بالبشرة تحتاجها في روتينك

8 مكونات مضادة للتلوث للعناية بالبشرة تحتاجها في روتينك

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

4,780 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.