شكرًا لك!
جاري معالجة بريدك الإلكتروني.
دعم بدء النوم وجودة النوم وروتين الاسترخاء المسائي
أشخاص لديهم جداول نوم غير منتظمة أو يتأخرون في الخلود للنوم، والبالغون ذوو أسلوب حياة مزدحم يحتاجون إلى روتين مسائي أكثر هدوءًا.
للبالغين: قرص واحد يوميًا قبل النوم بنحو 30 دقيقة؛ نظرًا لخصائص الميلاتونين، يُفضّل الالتزام بجدول نوم ثابت وتجنب القيادة بعد الاستخدام.
خالٍ من الحليب والبيض والسمك والمحار وجوز الشجر والفستق والقمح وفول الصويا ومكونات السمسم.
هرمون يُنتجه الجسم طبيعيًا لتنظيم الإيقاع اليومي؛ قد يدعم بدء النوم عبر التأثير في مستقبلات MT1/MT2 وتعديل إشارات الظلام والضوء.
تحذير: قد يسبب النعاس؛ يُفضّل تناوله قبل النوم وتجنب القيادة أو تشغيل الآلات بعده.
يسهم في استقلاب الأحماض الأمينية وتكوين النواقل العصبية مثل السيروتونين، ما قد يدعم توازن الإشارات العصبية المرتبطة بدورات النوم.
تحذير: الجرعات العالية لفترات طويلة قد تسبب تنميلاً؛ التزم بالجرعة الموصى بها.
يساعد في نقل الإشارات العصبية وتقلص العضلات، وقد يساهم في استقرار نشاط الجهاز العصبي أثناء الاسترخاء الليلي.
تحذير: قد يسبب انزعاجًا معديًا لدى بعض الأفراد؛ يُفضّل تناوله مع قليل من الماء أو بعد وجبة خفيفة إذا لزم.
الميلاتونين يدعم توقيت بدء النوم، بينما يشارك فيتامين ب6 في مسارات تصنيع النواقل العصبية التي ترتبط بإشارات الاسترخاء. يضيف الكالسيوم دورًا في استقرار الإشارات العصبية، ما قد يعزز الانتقال إلى حالة الهدوء قبل النوم.
تحذير الملصق: غير مخصص لمن هم دون 18 عامًا. غير مخصص لحالات الأرق أو اضطرابات النوم. استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تتناول أدوية، لديك حالة صحية، حامل أو مرضع، أو لديك أمراض مناعية ذاتية أو اضطراب اكتئابي. قد يسبب الميلاتونين النعاس؛ تجنب القيادة أو تشغيل الآلات أو شرب الكحول بعد تناوله. للاستخدام العرضي قصير المدى فقط. استخدم حسب الإرشادات ولا تتجاوز الجرعة المقترحة. لا يغني عن ممارسات النوم الصحية. التوقف عن الاستخدام عند حدوث تفاعلات عكسية. النتائج قد تختلف بين الأفراد.
من يجب أن يكون حذرًا : الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج، أمراض المناعة الذاتية، أو من يحتاجون لليقظة خلال العمل الليلي، وكذلك الحوامل والمرضعات، يناسب أن يستشيروا مقدم الرعاية الصحية قبل الاستخدام.
التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف.
كثير من المراجعين ذكروا نوماً أعمق وهدوءاً أفضل وتنظيماً لساعات النوم.
أفاد مستخدمون بعدم الشعور بالدوخة وبأنه لا يسبب الإدمان مقارنة ببدائل أخرى.
بعض المستخدمين لم يلاحظوا فرقاً واضحاً في النوم.
هذا المنتج مضمون كونه أصلياً، ومدعوم بسياسة إرجاع واسترداد أموال سهلة. التفاصيل
يُعرف إل-ثيانين بقدرته على تعزيز الاسترخاء دون النعاس. ومع الميلاتونين، قد يُساعد على بدء نوم أكثر سلاسة من خلال تهدئة العقل وتخفيف الأرق الليلي.
هذه الاستجابة تم إنشاؤها بالذكاء الاصطناعي ولا تعتبر إستشارة طبية.
عذرًا، حدثت مشكلة في أثناء إضافة هذا المنتج إلى عربة التسوق. يرجى إعادة تحميل الصفحة والمحاولة مرة أخرى.
Natrol® ميلاتونين 3 ملجم:
يعد هذا المنتج مفيدًا في حالات الأرق العرضي.
للبالغين، تناول قرصًا واحدًا قبل موعد النوم بمدة 30 دقيقة.
السليلوز الجريزوفولفين, حمض دهني, ستيرات المغنيسيوم, علكة السليلوز, ثاني أكسيد السيليكون.
تركيبة خالية من الحليب, بيضة, سمك, المحار القشري, شجرة المكسرات, الفستق, قمح, فول الصويا, مكونات السمسم.
قد تختلف النتائج من فرد لآخر.
لا يُستخدم المنتج في حال كان غلاف الأمان ممزقًا أو مفقودًا.
غير مخصص للأفراد الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما. غير مخصص لعلاج الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى. استشر الطبيب قبل استخدام هذا المنتج ، أو في حالة تناول أدوية ، أو المعاناة من أي حالة طبية ، أو الحمل أو الرضاعة ، أو الإصابة بأمراض المناعة الذاتية أو اضطراب اكتئابي. الميلاتونين قد يسبب النعاس. لا تتناوله أثناء القيادة أو تشغيل الآلات أو تناول الكحول. في حالة حدوث تفاعلات عكسية ، يجب التوقف عن الاستخدام. للاستخدام العرضي قصير المدى فقط. يُستخدم حسب التوجيهات ولا تتجاوز الجرعة المقترحة. يجب ألا يحل هذا المنتج محل ممارسات النوم الصحية.
يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال. يحفظ في مكان بارد وجاف.
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. لقد تم ترجمة بعض نصوص الموقع آليًا كخدمة للعملاء. لا تمثل iHerb أو تضمن أن الترجمات كاملة أو خالية من الأخطاء، ولا تتحمل iHerb مسؤولية أي أخطاء أو سهو في الترجمة.
| حقائق الملحق | ||
| حجم الجرعة/الحصة: قرص واحد | ||
| الجرعات/الحصص بكل عبوة: 60 | ||
| المبلغ لكل حصة | ٪ القيمة اليومية | |
| فيتامين ب-6 (في صورة بيرودوكسين الهيدروكلوريد) | 10 ملغ | 588% |
| الكالسيوم (في صورة كربونات الكالسيوم) | 63 ملجم | 5% |
| الميلاتونين | 3 ملغ | * |
| *القيمة اليومية (DV) غير محددة. | ||
