الجرعة العالية نادرة لأنه للحصول على فوائد ملموسة تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 200 ملغ، وفي المكملات الغذائية الأخرى فقط 50 أو 100 أو 150 ملغ، وبعد ذلك لا يوجد أي معنى، لذلك أنا سعيد بوجود جرعة صحيحة. أتناوله ليلاً مع فيتامين ب 1 وأنام جيدًا دون الاستيقاظ ليلاً.

Eirene

نُشر في Jan 31, 2024

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

5-HTP هو حمض أميني أساسي للجسم، ويزيد من مستوى السيروتونين، ويدعم مستوى الأنسولين. أتناول 5-HTP مع المغنيسيوم قبل الذهاب إلى السرير ليلاً. تحسين النوم، ويزيد من مستوى الميلاتونين الذي ينظم النوم. يساعد على تقليل تأثير التوتر على الجسم (القلق، الاكتئاب، التهيج، العدوانية، حالة اللامبالاة، التوتر العصبي، القلق)، يساعد على الهدوء والاسترخاء، يدعم الجهاز العصبي، ويحسن المزاج، ويحسن نوعية ومدة النوم.

عميل iHerb

Silver

نُشر في Sep 29, 2023

109

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Chinese, Simplified

لقد كنت أشتري 100 ملغم في الماضي، عندما رأيت هذا المحتوى العالي يجب أن أشتريه، فهو يستخدم لتحسين جودة النوم وتعزيز السعادة والحفاظ على المزاج الجيد.

عميل iHerb

نُشر في Jan 3, 2024

5 بالمشاركة

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Russian

لقد أخذت 5 NTR لأكثر من أسبوع الآن. في الصباح أستيقظ هادئًا كالفيل. لكن ما زلت لا أستطيع النوم دون مساعدة الحبوب المنومة. لكن الخلفية العاطفية استقرت، ولم أعد أقلق بشأن التفاهات. هناك شيء واحد يقلقني: في الصباح يبلغ ضغط دمي المرتفع 168/112، على الرغم من أنني أتناول Physiotens 0.4 في الليل. لا أعرف ما الذي يرتبط به، لكنني لا أشعر به، على الرغم من أن مقياس التوتر يظهر قياسات متعددة.

عميل iHerb

نُشر في Aug 5, 2023

لا تجعلني جائع

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

كنت أتبع التعليمات وأتناول 3 على معدة فارغة قبل النوم. أشعر أنه يساعدني على الاستيقاظ أكثر نشاطًا ، سأشتري مرة أخرى

عميل iHerb

نُشر في Apr 29, 2024

5-نتر

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Russian

أخذته لابني فهو يعاني من الصداع النصفي. بدأ بالشرب وقال إن حالته تتحسن تدريجياً. منتج ذو نوعية جيدة يعزز إنتاج السيروتونين! خذها قبل النوم ونام بشكل أفضل الآن.

عميل iHerb

نُشر في Apr 2, 2024

ممتاز!

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من French

ممتاز يجب تناوله قبل الذهاب إلى السرير للحصول على نوم أفضل والجودة والسعر ممتازان كنت أود معرفتها من قبل للفوائد التي يجلبها لي أوصي بها لجميع الأسعار والجودة التي أوصي بها

عميل iHerb

نُشر في Mar 13, 2024

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

رائعا. أستطيع أن أنام بشكل أعمق ولا أستيقظ كل ساعتين في الليل. علاوة على ذلك، يبدو أنني أركز وأتعامل مع المواقف الصعبة بشكل أفضل من المعتاد