Para aquellos que lo toman en nuestro hogar, estoy obteniendo resultados mixtos. Si tomo 1 o 2, dependiendo de lo que pasó durante el día, puedo sentir sueño en 30 minutos o menos, pero otras veces nada en absoluto. Incluso con una gomita doble he podido no quedarme dormido con estas. En cuanto a los más jóvenes de nuestra casa, uno realmente no se duerme nada al tomarlos, otro puede quedarse dormido en 30 minutos con media gomita o gomita completa mientras que el más joven no tiene ningún efecto con media o menos (una gomita completa). los ha noqueado rápidamente pero no lo recomiendo (solo lo hicimos una vez y además ya estaban cansados por no haber tomado una siesta antes). En general, la cantidad de horas de sueño que duermen tiende a ser decente, aunque algunas veces se despiertan demasiado temprano y luego no pueden dormir. He estado probando ashwagandha por separado aunque con otra marca (incluso la encontré aquí) pero realmente no me ayuda a mantener la calma. Estamos pensando en probar una marca diferente pronto, principalmente para los más pequeños de nuestra familia, ¡para ayudarles a conciliar el sueño más rápido!
