الكولاجين هو بروتين هيكلي رئيسي يتواجد بشكل طبيعي في الجسم، حيث يُشكّل حوالي 30% من إجمالي البروتينات في الجسم. يُعد الكولاجين المكون الأساسي للأنسجة الضامة مثل الجلد، العظام، الأوتار، الأربطة، والغضاريف. هناك أنواع مختلفة من الكولاجين في الجسم، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا هي النوع الأول، الثاني، والثالث.
### فوائد الكولاجين:
1. **دعم صحة البشرة**:
- يساعد الكولاجين في الحفاظ على مرونة الجلد وترطيبه، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يُعزز تجديد الخلايا ويساعد في شفاء الجروح والندوب.
2. **تعزيز صحة العظام والمفاصل**:
- يشكل الكولاجين جزءًا كبيرًا من بنية العظام والمفاصل. يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وقوتها.
- يُساهم في تقوية الغضاريف، مما يساعد في تقليل الألم المرتبط بالتهاب المفاصل وتحسين الحركة.
3. **دعم صحة الشعر والأظافر**:
- يُساعد الكولاجين في تعزيز نمو الشعر وزيادة قوته، مما يقلل من تساقط الشعر وتقصفه.
- يُساهم في تقوية الأظافر ويقلل من تكسرها.
4. **تحسين صحة الجهاز الهضمي**:
- يُساعد الكولاجين في دعم بطانة الأمعاء، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من التهابات الأمعاء وتسرب الأمعاء.
5. **تعزيز صحة العضلات**:
- يُسهم الكولاجين في بناء الكتلة العضلية والحفاظ عليها، مما يُعد مهمًا للرياضيين وكبار السن.
ولكن لا انصح في شراء لان هذا المنتج تحديدا مضيعة فلوس غير كذا طعمه غير جميل
