나는 고혈압을 낮추는 데 도움이 되도록 마그네슘 복합제를 섭취합니다. 이것은 내가 아침에 가져가는 것입니다. 영양, 운동, 체중 감량, 스트레스 감소와 함께. 나는 개인적으로 매우 나쁜 12개월을 보냈는데, 혈압이 100-120에서 150-180으로 치솟았고 이는 매우 위험했습니다. 저는 이제 매우 안정적인 122/87이며 앞으로 몇 주 안에 118-120/78-80을 유지할 수 있기를 바랍니다. 자연스럽게 혈압을 낮추는 것은 제가 언급한 것의 결합된 노력이라는 점을 강조해야 합니다. 나는 의료인이 아닙니다. 나는 평판 좋은 제품을 보유하고 있는 Iherb를 찾았습니다.