هذه هي أفضل قيمة لمستخلص جذر فاليريان مقارنة بالجودة والسعر. أنا أحب شركة سوانسون. الكبسولة سهلة البلع حتى بدون ماء. وهي قوية - كبسولة واحدة أقوى 2-3 مرات من معظم منتجات Valerian Root الأخرى الموجودة على موقع iHerb.com الإلكتروني. أتناول كبسولة واحدة قبل 2-3 ساعات من موعد النوم وكبسولة واحدة مباشرة قبل الذهاب إلى السرير.

sofia-mama

Gold

نُشر في Jun 16, 2023

719

4,000

الطريق إلى صحة الجسم والعقل

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

1. القهوة السوداء. إذا كنت تشرب هذا المشروب المنعش بدون إضافات إضافية (كريم ، سكر ، حليب) ، فإنك توفر السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى أن القهوة غير المحلاة ستساعد في بدء الجهاز الهضمي. 2. زوج من الدمبل تحت السرير واثنين آخرين في غرفة المعيشة. مارس التمارين معهم في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش. وإذا كانت الدمبل بجوارك أثناء مشاهدة التلفزيون ، فيمكنك رفع ذراعيك أثناء الإعلانات التجارية. 3. يمكن أن يكون الخلاط عالي الجودة المنقذ الحقيقي لأولئك الذين عقدوا العزم على إنقاص الوزن أو أن يصبحوا أكثر صحة. 4. يجب أن تكون كل وجبة مصحوبة بخضروات طازجة أو قليلة المعالجة بالحرارة. وبالتالي ، سوف تشعر بالجوع في كثير من الأحيان أقل بكثير. 5. استبدل المشروبات الغازية المحلاة بالمياه الغازية. هذا أسهل بكثير من التبديل الفوري إلى الماء العادي.